スタッフブログBLOG

貝殻

こんにちは。

先日、おっきいホタテを

手に入れました。
 

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捌いて、貝殻も捨てずに

丁寧に洗います。

グラタンにすると美味しいです。

バター焼きを乗せても良さそうです。


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休みの日にお散歩でもしようと思い立ち

いざ外に出ると寒くて。。。

早く春になってほしいです。

今年は暖冬ですが、

それでもやはり寒い。。。

久々に旅に出たいと思う

さきちゃんでした。

明るくいこうよ~

おつかれさま!

イカチャンデス!

そういえばこの前、誕生日でした!

もうだいぶ嬉しくないね!

でも、明るくいこうよ!

きっといいことあると思うよ!

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幸せになる画像貼っておくね!

四つ葉じゃないけど、、、、効果あるといいね!

年明け最初の旅行('◇')

あけました、おめでとうございます!
2020年初ブログのながのんです。

先日大阪京都へ行ってきました。

初日の大阪は趣味を満喫しました。

光る棒をここぞ!というときにブンブン振りました。推しが増えて嬉しいです。緑はいいぞ。

翌日は京都に少し遅めの初詣へ

毎年お参りしているのは「安井金比羅宮」
今年もいい感じに過ごせるように良い縁と結ばれ悪運は適当に切っといてください。とお願いしてきました。

縁みくじは「大吉」でした。

その後、友人と普通のおみくじも引こうということで、綿あめを食べながら「八坂神社」へ

番号は「1」...決まってます「大吉」でした!!!!!!
友人も「13」を引き「大吉」
二人でいい駆け出しとにっこりして大阪へ帰還(*'ω'*)


お土産屋さんにいってビビッと来たのが今回紹介します

「さくさくワッフル ダブルチョコ」です

(※写真は公式通販サイトよりお借りしました)

新商品だそうであまりまだ知られていないかも??
ほろ苦いですが、コーヒー紅茶に合います。

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タコパティエは発売より数年経ちお土産の定番になってきたので

変化球でいかがでしょうか!!時期的にもいいですし。

ではでは~

第2弾

20200103_111550.jpg    鳥取砂丘に行って来ましたー   正直なところ、砂丘を歩くつもりで行ってなかったので、   歩ける靴で行ってませんでした。 その日は結構風邪が強くて寒かったです、なので遠くから写真を   撮りました、ちょっと蟻地獄みたいに見えてしまったのは   私だけでしょうか... さとさんでした。

くるくる

寒さが身に染みてきました。
今年は暖冬なので、普段は朝もふとんから脱皮できずにいますが、まだまだ比較的スムーズなスタート切れてます。

家の中のコタツや暖房の効いた部屋から出るのには億劫で運動不足や冷えで体が硬ったりしやすいです。

不調も起きやすくなるこれからの季節、リンパマッサージして体内の流れをスムーズにと講習会行ってきました。
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なかなか面白く、普段も使えそうです。

歯医者では唾液腺マッサージとして患者さんと一緒に取り組んだりしていますが、ドレナージとしても、効果的だそうです。

肩回しや腹式呼吸から始めていただいて、流れの滞りをなくしてからスタート!

まずはこめかみあたりちょっとしたをくるくる
そして、ほっぺたあたりをくるくる♫

最後は顎の先端あたり裏をゆっくり押して。

むくみ解消のためのドレナージは強い力ではなく優しくゆっくりとする方が理想的。

むくみを取ることにより免疫力アップや疲労感の改善、血流改善による肌艶の改善も見られるそうですよ。8dbb2ca3b37bf76f3b7de0c98278f99804dde984.jpeg


体にもリンパ節はたくさんありますが、それぞれ鎖骨やお腹のリンパ節へ流れ込んでます。

足のむくみやお酒を飲んだあとの顔のむくみなど、普段感じるものはありますね。

手のひらをむくみを感じる部分にカバーするように置いてゆっくりと優しい力でくるくるするだけでも効果はあるそうですよ。

手当て(手を当てる)でも、寒い冬は温もりを感じます。
みなさんも手当てでくるくるむくみ改善してみてくださいね

BYつーさん

★お口が

最近は、美味しく感じてた物までが口に合わなくなってしまって、ますます食欲減! 久々に、気分も上々で印象の良かったお店でランチ。 美味しくて、身体にも優しい食材と彩の良い御膳‼︎ やはり食べる物って大事(╹◡╹) また、大切な人達と訪れてみましょう⭐︎ DH.Hなり(*´꒳`*)

宇宙飛行士

最近、ジャミラにハマってます。

宇宙飛行士だったとは、、、ビックリ

たぶんジャミラはいいヤツww

水には気をつけてね。ジャミラ。

ピグVSジャミラ

出世魚

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従姉妹のお父さんが、昨年末に持って来てくれた ハマチ?ブリ?!

出世魚です(*`・ω・)ゞ!!

新鮮な上に、本当に美味しくて(*´ω`*)
幸せでした♪

私も出世したいリエでした~\(^o^)/

2020年

あけましておめでとうございます。

まだまだ正月休みのさきちゃんです^_^

本年もどうぞよろしくお願いします。


先日、土をこねてお皿作りました。


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和食やお茶菓子を置くのを想像して

縄目、石目の模様をつけて

渋めの釉薬をチョイス。

焼き上がりがとても楽しみです!
 


大晦日は年越し蕎麦に天ぷら、

おいなりさんを作りました。


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おいなりさん、子供の頃から大好きで

人生で2回目の手作り。

手間はかかりますが作る時間も楽しく

何より手作りは美味しいですね。

 

今年もいっぱい出かけるぞー!!!

(貯金もします。。。)

★朝

車のフロントガラスにもう、霜が‼︎ 朝の出勤時間に影響が。 これから、また寒さが厳しくなるのね〜! (´༎ຶོρ༎ຶོ`) DH.Hなり(*´꒳`*)

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